个人简介：管理与经济学院2020级物流管理1班学生。曾获得景德镇陶瓷大学四十五届运动会男子5000米第一名、男子3000米第二名、第四十六届运动会男子5000米第一名、男子3000米第一名、男子1500米第二名、第四十七届运动会男子1500米第一名、男子800米第一名、男子4×400米接力第一名等多个体育比赛奖项；并获得2021年新生军训获得景德镇陶瓷大学“军训工作先进个人”、2023年管理与经济学院“艺体之星”、2020-2021年景德镇陶瓷大学大学生护校队优秀队员、2023全国高校商业精英挑战赛创新创业竞赛“精创教育杯”流通业经营模拟赛道国家一等奖、“百蝶杯”第七届全国大学生物流仿真设计大赛国家三等、2023精英杯企业经营分析与决策大赛国家二等奖。
高中生活总是伴随着枯燥与压力，在学习之余，跑步成了我缓解压力、调节情绪为数不多的一种方式。也是那时，我开始喜欢上了跑步。
2021年的一个下午，我第一次跑完一个完整的10km。我至今都记得那时的心情，那种成就感，好像在平淡的生活里很久很久没有了。很多跑者都会谈跑步的初心，也许我的初心就是在那时才产生的：我想跑的更远、跑的更快，希望平凡普通的生活中，能保持着自己的自信与优点。那份成就感给予了我最初坚持跑步的动力。我给自己定下一些小目标让我保持清晰的方向与前进的动力。在大学，我参加了每一年的校运会，参加了2022年的省运会，通过比赛磨砺身体与意志，曾经的小目标在逐步实现。
有一天朋友说想去跑场马拉松。身边几位朋友被这个新颖的想法吸引了。在大学期间就应该去大胆地去挑战一件什么曾经觉得遥不可及的事情。我没有想到，这一个大胆的想法对我后来有如此影响。命运的齿轮从这一刻开始转动。
我们认识了景德镇市长跑协会，和他们一起奔赴我的第一场马拉松之旅——九江“庐山杯”半程马拉松。那是我第一次感受到在职场打拼的大人们也有一颗简单、团结、热爱跑步的心。我看见他们在同行的路上高歌打趣，在赛道上雀跃欢呼，在突破自己后兴奋起跳……似乎在这个集体里从未分过年龄大小、职业高低，没有生活烦恼，就如同风华正茂的我们这般充满活力。
这段旅程的氛围打动了我们，让我久久回味。我们羡慕且希望这一份快乐与归属感能得到延续。学校中虽有不少跑步爱好者，可却各自孤独。我与十多位朋友萌生了一个大胆的想法：想给学校每一位热爱跑步的跑者一个归宿。我们自建了一个跑友群，积极参与景德镇市10km“瓷路杯”、主动加入景德镇陶瓷大学站马拉松训练营、报名2023年景德镇国际马拉松、自发组织校园百公里接力……在众多的比赛与活动中，群里吸纳了从大一到大四甚至研究生各个年级不同专业的跑者。大家互相约着去训练，约着去报喜欢城市的马拉松赛事，昨天谁pb了，今天谁又去操场偷偷卷……从前各自孤独的跑者有了交集，互相推动着彼此成长。
融入到一群有着相同热爱的人群中，我的训练日常不再形单影只，练到呕吐的间歇也不再让我轻易放弃，痛并快乐着。这也许比科学的训练计划和强大的自制力更易让自己坚持和成长。
在这样的环境中我得益良多，成绩日就月将。23年下半年开学后，我用了两个月时间与同伴奋力训练。400m间歇、10km乳酸阈值、16km有氧耐力成了我的训练常态。月跑量从以前的20km增加到赛前一个月140km。从第一次九江半马1:36:00的成绩，到12月景德镇半马大幅突破个人纪录15分之多 ，1:20:29完成比赛，我拿到了直通全国顶尖马拉松赛事——无锡马拉松的成绩。
备战锡马的寒假我并未懈怠，在家与朋友分享训练日常，互相鞭策坚持训练。但由于从前力量训练不足，关节时常出现伤痛，使我经常停训休整。我的赛前三个月总跑量不到370km，远远未达到赛前三个月月均250km的全马科学备赛训练量，30km长距离训练也仅有过一次。
3月的无锡马拉松，注定是艰难的一战。潮湿闷热的气候让人觉着呼吸都似乎变得困难、匮乏的训练量让我后程体力不足。汗液流失过多和身体逐渐无力，使我不得不放弃原本的补给计划，全程19个补给站点我几乎过站必补。有人滑倒，有人力竭放弃，有人撑着最后一股劲拼……35km体力不足，38km彻底跑崩，配速断崖式下降，我四肢发麻，脑海里做着激烈的思想斗争，一度想着放弃摆烂。疯狂的补给仍然挽救不了见底的体力。我终于深刻体会到马拉松为何是极限运动，为何要保持敬畏之心。要停下走走吗？可我会不甘心！混乱的思想伴着耳边麻木的碳板声，我还是撑到了42.195km的终点！净成绩2:55:59，首马破三！
在6个月前，这还曾是令我望而生畏不敢想象的距离，我拿下了！
常有人问，跑步这么累是如何长年累月坚持下来的？可对我而言，跑步早已成了我的习惯，融入了我的生活，并不需要我刻意坚持，只是当我很久没跑，就会想去跑跑。一个人想跑哪跑哪，想什么时候跑就什么时候跑，自由惬意。但跑步也可以不是一个人的运动，如果可以，我非常建议你能找到一个属于自己的跑圈。毕竟一个人也许能跑的很快，但一群人能跑的更远、更久。
跑步给了我一副健康的身体，不错的身型，也给我带来了更多内在的东西。在长期的运动中我可以感受到身体的变化，这种变化会激励我为了提升让我更加克制与自律。我学会了享受痛苦，每一次克服艰难会让我富有成就感。在惬意的锻炼中调节心态，在日常的训练中收获友谊，在艰难的比赛中感悟体育精神。
也许，这就是我热爱它的原因吧！
(编辑∣李 红 初审∣宋迎东 终审∣陈利和)
