为进一步提升体军部学生心理健康水平，增强心理调适能力，5月15日，心理辅导员李志科老师在体军部107会议室开展心理培训讲座，吸引50余名学生参与。
讲座中，李志科老师结合体育学科特色，深入浅出地阐述运动与心理健康的内在联系。通过详实的调研数据与鲜活案例，分析当代大学生人群的常见心理困扰，引发在场学生共鸣。随后，李志科老师通过体育教学场景中的具体案例，系统讲解了压力源识别、情绪管理策略和心理韧性培养等三大模块的内容，重点分享了冥想训练、运动干预等实操性强的心理调适方法。
此次心理培训讲座的开展，为参与者搭建了探索内心、学习成长的平台。我院将持续完善心理健康服务体系，组织更多丰富多彩的心理健康教育活动，为学生们构筑坚实的心理防线，让每一位学子都能在充满关怀与支持的校园环境中，向阳生长，逐梦前行。
（图/李志科 文/李志科 责任编辑：李娜 审核：李越辉）
