一分钟投篮 竞赛规则：以一分钟为时限，实行一球制，参赛者从罚球线（男）或虚线弧处（女）开始第一次投篮，自己捡球后回罚球线(男)、虚线弧(女)处再投。最后，参赛者以一分钟内投中次数的多少排列出前8名进入决赛，再投一次一分钟，两次相加投中次数多者名次列前。
垒球掷准 竞赛规则：参赛者分别在距圆圈（圆心）15米（男）、12米（女）处投掷，每圈分数由里至外依次是 5、4、3、2、1 分，球压线算圈内，每人投掷三次，三次所得分之和在前八名者，进入决赛，决赛再掷三次按六次得分总和来排列最后名次，分高者名次列前。
15米（男）
12 米（女）
起点
插旗拔旗
竞赛规则：选手从起点处手持5面旗起跑，依次将手中旗插入瓶中，经过转折点后再将瓶中旗依次拔起，整个过程如倒瓶须扶起，最后冲过终点，以用时少者为优胜。
男15米
起（终）点 女12米 转折点
飞镖比赛
竞赛规则：选手在距镖盘2.4米处以飞镖投向镖盘，插中者记分，碰落或未插中者不记分，压线算圈内，比赛中每位选手投3次，三次所得分之和在前八名者，进入决赛，决赛再掷三次按六次得分总和来排列最后名次，分高者名次列前。
起点 2.4米
一分钟踢毽子
竞赛规则：选手的有效击球部位为下肢，有效调整部位为躯干和头部(不计个数)，禁止上肢任何形式的击球，以一分钟内踢毽球次数多者为优胜。
排球记分
竞赛规则：选手在发球线后将球发过网，落在对面半场的记分区内，压线记高分区，失误不记分，比赛中选手发6个球，得分之和在前八名者，进入决赛，决赛再发三次按得分总和来排列最后名次，分高者名次列前。
3 2 3
2 1 2
发 球 线 3 2 3
曲棍球
竞赛规则：选手从起点处用棒拨球前滚，成“之”之形路线绕过障碍，回到终点。少绕过障碍算犯规，取消成绩，整个过程如倒障碍要扶起，否则取消成绩，以用时少者为优胜。
起（终）点
袋鼠跳 （15米）
竞赛规则：以组为单位，比赛人数4人。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队双腿跳跃前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。 比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出名次。
集体跳绳 竞赛规则：以组为单位，比赛人数6人，其中2人摇绳，时间为一分钟，采用依次行进单独跳的形式，绊倒后可继续比赛，以一分钟内实际跳的个数多的队为优胜。
拔 河 竞赛规则：14人一组，比赛人数9男5女。采用单淘汰赛制，胜出者争夺前三名。
摸石头过河 竞赛规则：参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点，比赛距离为20米，在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消比赛成绩，以用时少者为优胜。
仰卧起坐 竞赛规则：身体仰卧在垫子上，双手五指交叉贴于头后，同时双臂打开，手臂及手背同时触垫，双腿放置与垫子上，两腿屈膝（两膝可稍分开），大小腿呈直角，一人双手压住比赛队员脚背。起坐时双肘必须触及两膝。仰卧时，贴于头后的两手背及肩胛骨必须触垫。按一分钟完成的次数计取成绩。
运球投篮 竞赛规则：选手从篮球场半场右角处运球行进上篮并投中，再运球至半场左角处后折返，重复运球投中后，回到篮球场半场右角处，以用时少者为优胜。
引体向上 竞赛规则 运动员听到裁判报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态后，开始做第一次引体向上的动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数；双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。成绩按成功完成的引体次数计取。每名运动员只有一次考试机会。
校运会拓展项目竞赛规则
一、报名办法：
每单位出一支教工队伍和一支学生队伍参加本项比赛。
二、时间地点：
具体见比赛日程表，景德镇陶瓷大学湘湖校区第一田径场。
三、竞赛项目：
1、不倒的森林
参赛人员：10人，男女不限 。宣布开始前，所有人围成圈，保持棒直立，单手按住棒头，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒，不允许移动。裁判员发令计时开始后，大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。每次有一根棒倒就算失败，必须连续换位十个才算成功。
2、鼓舞飞扬
参赛人员：12人（包括捡球员），男女不限。每个参赛队出10名队员，每人手拿一根长2米绑在鼓上的绳子用鼓面颠球(排球)。另选择2名队员，专门负责捡球并放到鼓面上发球。颠球的队员不能参与捡球或协助捡球，捡球的队员不能参与颠球或协助颠球。 允许参赛队员在颠球过程中移动位置。
四、比赛办法与名次确定
1、不倒的森林：时间越快完成的成绩越高。第一名30分，第二名25分，第三名20分，第四名15，第五名10，其余完成的得5分，未完成的不加分。3次机会取最好成绩，如成绩相同，则加相同的分，后一名则递进到前一个名次（例如A、B平列第二名，C依然获得第三名，加第三名的分数）。
2、鼓舞飞扬：1分钟之内，以完成击球的次数，获得相应的分数（如一分钟击球36个，就加36分）。要求：球的高度至少要超过10厘米。1分钟内，如果球掉到地上，可由同伴捡球，继续比赛，累积球的数量。本项目有2次机会，取最高成绩。
3、拓展项目团体奖：拓展两个比赛的分值相加，总分从高到低取前三名颁发奖牌（不重复计分）。
五、其他未尽事宜及解释权归景德镇陶瓷大学第四十四届校运会组委会。
景德镇陶瓷大学第四十四届校运会组委会
2020年10月
