为进一步提升体军部学生心理调适能力，筑牢心理健康防线，6 月19日，心理辅导员彭舟燕老师在体军部 107 会议室开展心理素质拓展活动。
活动现场，彭舟燕以别出心裁的方式将“安全岛” 理念融入实践。在 “绘制心灵岛屿” 环节中，同学们拿起画笔，将心中理想的安全空间具象化：有人描绘出阳光洒满沙滩，与家人在海边嬉戏玩耍的温馨场景；有人勾勒出大雨倾盆的夜晚，自己蜷在柔软沙发上，透过落地窗欣赏雨景、惬意追剧的悠闲时刻。每一幅画作都承载着独特的情感寄托。随后的 “岛屿故事会” 上，大家依次分享创作思路与背后故事，在倾听与交流中感受彼此内心的温暖与力量。彭舟燕结合同学们的分享，深入浅出地讲解 “安全岛” 技术的心理学原理，阐释这种具象化表达对缓解焦虑、增强心理韧性的积极作用，让专业知识变得生动有趣。
此次活动，不仅为同学们提供了情感表达的平台，更帮助大家掌握了通过艺术创作调节心理的实用技巧。未来，学院将持续优化心理健康教育体系，为学生的心理健康保驾护航，助力学生在成长道路上稳步前行。
（图/彭舟燕 文/彭舟燕 责任编辑：李娜 审核：李越辉）
